腰椎間盤(pán)突出要在生活上注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 17:39:12
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健康咨詢描述： 腰椎間盤(pán)突出要在生活上注意什么
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郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原
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2021-06-15 17:43:25 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在日常工作生活中，盡量坐正站直，盡量少?gòu)澭?，避免長(zhǎng)時(shí)間端坐姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行放松與鍛煉；積極戒煙，同時(shí)患者要適量飲酒，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)的退變；鼓勵(lì)患者經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，減少對(duì)腰椎間盤(pán)的壓力，延緩疾病的進(jìn)程與發(fā)展。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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