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脖子老吱吱響，始終好不利索

男 | 35歲 2021-06-15 16:43:25 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：兩周之前膝蓋疼在家休息了幾天，發(fā)現(xiàn)低頭玩手機(jī)脖子疼，忍了幾天去醫(yī)院拍了片子，讓貼藥膏吃點藥，不要低頭玩手機(jī)，自己熱熬貼藥膏慢慢的有好轉(zhuǎn)，都是始終好不利索，最近還是脖子牛頭還是有些吱吱響，脖子感覺還是有些僵硬，右肩膀有些酸痛，這個怎么好利索呢，大夫幫忙看看。

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你好，根據(jù)你描述的情況及檢查結(jié)果顯示有頸椎的退行性病變，頸椎生理曲度變直，而且有輕度的側(cè)彎，你所說的癥狀考慮是由于頸椎病引起，建議你平時減少低頭動作，多做一些仰頭活動，平時多做頸椎前屈，后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動，緩解肌肉疲勞?？梢缘结t(yī)院的針灸理療科做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以口服頸復(fù)康顆粒，外用頸復(fù)康貼，頸肩部的酸痛不適可以口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療，休息時盡量枕矮枕，不要枕過高的枕頭，也可以在頸后墊圓枕，以幫助恢復(fù)頸椎生理曲度。