怎么改善頭發(fā)毛躁

      頭發(fā)干粗毛躁，這種情況考慮可能與頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足，洗發(fā)水使用不當(dāng)，長(zhǎng)期燙發(fā)和染發(fā)等外界損傷有關(guān)，想要緩解頭發(fā)干枯毛躁的情況，建議患者可以通過(guò)日常的頭發(fā)護(hù)理來(lái)達(dá)到效果，比如使用一些護(hù)發(fā)素，發(fā)膜等，避免使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水，同時(shí)還要避免經(jīng)常燙染頭發(fā)等。
      

      跟你說(shuō)謊建議你注意休息睡眠，避免過(guò)度勞累，避免生物鐘紊亂，注意多吃青菜，水果，各種堅(jiān)果，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，平時(shí)注意休息，多吃含維生素高的食物，口服21金維他調(diào)理治療。建議口服金維他或者金施爾康調(diào)理治療一下即可