血糖高能吃小米稀飯嗎

      糖尿病患者血糖高，可以吃小米稀飯。小米稀飯雖然和小米飯相比升糖指數(shù)會(huì)提高，但是含糖量并沒有明顯的增加，可以通過控制小米飯、小米粥的量來避免過量糖的攝入。
      另外，糖尿病患者在喝稀飯和粥上需要注意，血糖盡量控制穩(wěn)定和滿意，同時(shí)盡量不喝粳米粥，因?yàn)榫字嗤侵笖?shù)含糖量更高，對(duì)于血糖的影響比較大。同時(shí)要喝小米稀飯，最好提前做出來，放涼后淀粉會(huì)老化，對(duì)血糖影響不大。糖尿病患者血糖高，可以吃小米稀飯，同時(shí)和其他的主食應(yīng)該交替使用，這樣營養(yǎng)更加均衡，同時(shí)生活質(zhì)量也更高。