一般情況下飲酒可能會導致骨質(zhì)疏松。酒精是我們骨質(zhì)疏松的高危因素。所以最好不要嗜酒。如果長期酗酒的話,可能會導致一些營養(yǎng)不良,還有鈣質(zhì)吸收障礙等情況。
愛喝酒是會影響骨質(zhì)疏松的,因為喝酒很容易導致酒精中毒,引發(fā)肝腎功能異常,導致骨骼部位的鈣質(zhì)異常的流失,就會引發(fā)骨量減少,導致骨質(zhì)疏松,甚至引發(fā)骨質(zhì)疏松情況加重。所以骨質(zhì)疏松的患者,日常生活中一定要禁食辛辣、刺激食物,不能抽煙,喝酒,不能夠喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導致骨質(zhì)疏松情況加重。在發(fā)生骨質(zhì)疏松以后可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物,以及多吃一點含維生素D比較高的動物肝臟、蛋黃、魚肝油之類的食物,來促進骨質(zhì)疏松情況的減輕恢復。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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