老是便秘，怎么辦？有什么方法可以解決嗎？
保密 | 0個(gè)月 2024-06-21 11:32:47
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健康咨詢(xún)描述： 老是便秘，怎么辦？有什么方法可以解決嗎？
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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-21 11:36:10 我要投訴
第一，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成排便習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于改善便秘有一定的幫助，尤其適用于長(zhǎng)期坐辦公室的人發(fā)生的便秘，二膳食調(diào)整，水果和蔬菜中含有大量的膳食纖維，可促進(jìn)排便，日常生活中多吃新鮮的蔬菜和水果，第三藥物治療可以使用開(kāi)塞露幫助通便，或者選擇具有通便作用的中藥制劑。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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