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張倩倩 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)蕁麻疹，濕疹等過(guò)敏性疾病，尋常疣，跖疣，扁平疣
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2021-06-15 03:42:40 我要投訴
如果長(zhǎng)痘痘，需要通過(guò)出汗來(lái)排毒，身體的毒素其實(shí)有很多，不能熬夜。運(yùn)動(dòng)也可以使得身體更健康，將身體里面不好的東西通過(guò)汗液排出，身體的運(yùn)動(dòng)也使得血液循環(huán)加速，促進(jìn)新陳代謝?？梢栽绯颗懿?，開(kāi)始走路，走一段時(shí)間后可以開(kāi)始跑步了，要注意準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。跑步是一種鍛煉方法，還可以通過(guò)游泳來(lái)鍛煉，
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