可以用熱水把毛巾折疊起來熱敷患處,這樣可以起到活血散瘀的作用,促進(jìn)患處的血液循環(huán),從而起到止痛的作用,按摩療法;拔罐療法;這樣可以起到舒筋活絡(luò),放松肌肉的作用,可以消除由于落枕引起的頸肩酸痛。
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