消化不良,食欲不振的患者,首先需要改善飲食習(xí)慣,確保每日三餐規(guī)律飲食,吃東西要細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,盡量以清淡易消化的食物為主,其次,飯后不要立刻休息,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動,來促進(jìn)食物的消化和吸收,也能夠有效改善癥狀,必要時還需要通過服用一些調(diào)理腸道的益生菌和促進(jìn)消化的藥物來進(jìn)行治療。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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