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縮陰都有哪些好方法呢

保密 | 0個(gè)月 2021-06-14 15:07:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 縮陰都有哪些好方法呢

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李鶴
李鶴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病, 幫助網(wǎng)友：34038
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2021-06-14 17:16:53

      想要縮陰的話，一般可以通過運(yùn)動(dòng)縮陰的方法，具體做法為：經(jīng)常做一些提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿的動(dòng)作，久而久之就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達(dá)到縮陰的目的。

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