指導(dǎo)意見:
嚴(yán)重失眠的癥狀有焦慮性失眠,抑郁性失眠,強(qiáng)迫性失眠和混合性失眠,焦慮性失眠表現(xiàn)為入睡困難。抑郁性失眠表現(xiàn)為患者長期抑郁情緒導(dǎo)致入睡困難、早醒等,強(qiáng)迫性失眠表現(xiàn)為精神強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的入睡困難,混合性失眠是前面幾種失眠癥狀同時(shí)出現(xiàn)引起的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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