從樓梯上滾下來了，小腿骨折，吃什么可以快點恢復(fù)

保密 | 0個月 2021-06-14 13:24:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：從樓梯上滾下來了，小腿骨折，吃什么可以快點恢復(fù)

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2021-06-14 13:39:32

指導(dǎo)意見：
小腿骨折以后應(yīng)該吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣劑以及維生素的這些食物，可以達到快速促進骨折愈合的效果，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物代表性的有瘦豬肉、羊肉、牛肉；富含優(yōu)質(zhì)鈣劑的食物有新鮮的牛奶、雞蛋、蝦皮等，而一些應(yīng)季的時令蔬菜和水果也是必不可少的，因為這些蔬菜水果當中含有人體必需的維生素，以及促進鈣吸收的這些維生素。另外更重要的是由于小腿骨折的患者需要長期臥床，胃腸蠕動本身就比較慢，容易造成大便的困難，所以應(yīng)該吃些富含新鮮維生素的蔬菜或者水果，以促進胃腸道的蠕動，從而有助于排便。