病情分析:糖尿病人應(yīng)該避免食用高糖、高膽固醇、高脂肪的食物,還應(yīng)該注意避免酒精,如果空腹飲酒,就會(huì)造成嚴(yán)重傷害。食物可以選擇豆類、五谷雜糧,玉米面、蕎麥面、紫山藥和苦瓜、洋蔥、柚子等,不要食用南瓜、胡蘿卜、西瓜等,還應(yīng)該注意避免食用過(guò)多的動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮類、蛋黃等,以清淡食物為主。平時(shí)可以多飲用菊楂茶、綠茶、牛蒡茶、紅茶、苦蕎茶等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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