男性精子活力低首先要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確造成精子活力低的病因后積極配合治療,平時(shí)在飲食上注意以清淡為主,避免吃辛辣刺激、油脂過高的食物,不要吸煙喝酒,不要熬夜,不要長(zhǎng)期久坐不活動(dòng),不要憋尿,保持個(gè)人衛(wèi)生清潔,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),幫助提高精子的質(zhì)量和活力。
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