懷孕期間出現(xiàn)貧血現(xiàn)象應(yīng)該多吃動物肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃等營養(yǎng)豐富的食物,能夠增強免疫力,改善貧血的現(xiàn)象,增強營養(yǎng)。還應(yīng)該注意多吃新鮮的水果、蔬菜,也有利于改善貧血的現(xiàn)象,平時如果貧血比較嚴重,應(yīng)該盡量通過飲食來改善癥狀,多吃大棗、黑芝麻、黑豆、葡萄干、菠菜、芹菜、花生米,對于中度貧血這類食物都可以得到緩解和改善。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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