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20歲風濕痛怎么辦?

保密 | 20歲 2021-06-13 16:36:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 20歲風濕痛怎么辦?

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謝婧
謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃癌,胃潰瘍,消化不良,胃脹氣等消化常見疾病 幫助網(wǎng)友:16706
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2021-06-13 18:42:50 我要投訴

      治療此病除注意防寒保暖外,還可采取捻法、揉法等按摩方法治療。捻法是用拇指和食指的羅紋面相對著用力捏住肢體一定部位,如捻線狀快速捻搓的一種按摩方法,多用于手指、腳趾小關節(jié)及淺表肌膚部位,要求用力均勻適度,切莫呆滯、粗暴。揉法是用指、掌、拳、肘在一定部位或經(jīng)穴上,做柔和旋轉(zhuǎn)運動。運動時,指、掌、拳、肘不要離開所接觸的皮膚。揉法力度不宜過大,頻率一般以每分鐘50~90次為宜。以上兩種方法具有舒筋活血、通絡止痛、溫脾健胃的作用。

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