你好,根據(jù)你所說的這種情況,你的這種情況可能是由于睡眠不足所引起的,在這種情況下你可以服用一些谷維素或者是急咽安神片之類的進(jìn)行重癥安神,起到睡眠得到充分休息,在這種情況下可以緩解。平時不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。
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