閃腰了有什么方法快速恢復(fù)？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 13:48:59
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健康咨詢(xún)描述： 閃腰了有什么方法快速恢復(fù)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:00:45 我要投訴
對(duì)于這種情況，首先需要注意休息，最好是臥床休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷，也可以吃些活血化瘀的藥物，同時(shí)還可以利用護(hù)腰保護(hù)腰部，對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，同時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
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