2型糖尿病吃什么水果能降血糖

      所有的食物都含有糖分只是含量不同而已，包括各種青菜里面其實(shí)也含有3~5%的糖，也沒(méi)有任何降糖的水果，包括蔬菜都不能降糖
      只是粗纖維蔬菜和蛋白質(zhì)能延緩淀粉類食物的吸收速度，讓餐后的血糖是延緩吸收更平穩(wěn)，減少波動(dòng)。

      二型糖尿病患者可以吃一些含糖量較低的水果可以吃獼猴桃，柚子這些食物中含有大量的纖維素和礦物質(zhì)以及維生素，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠控制血糖，避免接觸蛋糕等食物，還應(yīng)該注意多休息，不要過(guò)于勞累多參加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)熱量的代謝。