為什么睡軟床會(huì)腰疼，怎么辦？

      睡軟床會(huì)腰疼，是因?yàn)榇蔡洉?huì)給腰椎帶來壓迫。預(yù)防腰椎病應(yīng)避免睡太軟的床，應(yīng)睡越軟硬適中的床?；颊哌€應(yīng)注意休息，避免過度勞累，避免腰部負(fù)重，避免久坐久站，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作。
      

      睡軟床會(huì)腰疼，是因?yàn)樵谒洿驳臅r(shí)候，身體表面與床面接觸的面積比較大，特別是腰背部長(zhǎng)時(shí)間大面積接觸以后，會(huì)影響皮膚軟組織的血液循環(huán)，從而引起皮膚軟組織痙攣和疼痛的情況。還有就是睡軟床之后會(huì)導(dǎo)致腰部正常的生理曲度消失，并且引起臀部下沉，所引起腰部的肌肉，筋膜，韌帶過度的受到牽拉，引起痙攣失重的情況。這種情況也會(huì)在早晨是出現(xiàn)明顯的腰部疼痛并且伴有明顯的腰部發(fā)皺，僵硬的情況。
      

      軟床腰會(huì)痛，這是由于睡軟床時(shí)，腰肌韌帶以及腰椎處于一種持續(xù)的緊張的狀態(tài)，這樣容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疲勞感而出現(xiàn)疼痛感，出現(xiàn)這些癥狀之后需要注意活動(dòng)一下，腰部可以在疼痛不適的部位貼上止痛的膏藥治療。
      
      以上是對(duì)“為什么睡軟床會(huì)腰疼，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！