長(zhǎng)期便秘吃什么東西能治好

保密 | 0個(gè)月 2021-06-13 04:57:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：長(zhǎng)期便秘吃什么東西能治好

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周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療，擅長(zhǎng)運(yùn)用推幫助網(wǎng)友：11358

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2021-06-13 05:11:58

病情分析：長(zhǎng)期便秘的患者應(yīng)該多吃一些富含粗纖維素的食物，比如雜糧、蘋(píng)果、香蕉、芹菜、西蘭花等，來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助糞便盡快排出，并且還要增強(qiáng)身體鍛煉，經(jīng)常到戶(hù)外跑跑步或者是打打籃球等，來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助糞便盡快排出。另外還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天按時(shí)上廁所，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的條件反射，就會(huì)加養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，從而幫助緩解癥狀。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療