肚子太大，穿衣服難看，怎么減肥？

      肚子有點(diǎn)大是可以采取科學(xué)的減肥方法的，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺之前兩小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，以轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動(dòng)為主。

      關(guān)于你所說(shuō)的這種情況下肚子大這種情況來(lái)說(shuō)，一般情況下你這種現(xiàn)象要從飲食上控制一些，飲食上注意不要暴飲暴食，不要吃刺激性油性過(guò)大的食物，清淡飲食，這樣才能夠調(diào)理好具體現(xiàn)象，所以你這種情況要吃完飯后兩個(gè)小時(shí)后去加強(qiáng)鍛煉，這樣就能夠把肚子上的贅肉減下去，所以像你所說(shuō)的這種情況來(lái)說(shuō)，要根據(jù)具體癥狀聯(lián)合用藥治療，這樣才能夠調(diào)理好具體現(xiàn)象。