健康咨詢描述: 這是scl90的結(jié)果 感覺有病有幾年了,最近發(fā)現(xiàn)可能是焦慮 但是高考完感覺心里還是有點怪怪的 聽說掛精神科但是市里沒有醫(yī)院有要出市所以有點猶豫看醫(yī)生,也有點害怕看完自己沒病
病情分析:
你好,從你的敘述以及圖片中得知你的情況,感覺自己最近有點焦慮,也感覺自己有點怪怪的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)測試數(shù)據(jù)來看,確實有點焦慮情緒,也有點強(qiáng)迫癥狀,精神病性癥狀的分值也有點偏高。僅僅根據(jù)測試數(shù)據(jù)不能診斷疾病,剛剛考完試,心情一下子放松了,出現(xiàn)這樣那樣的不舒服也是一種正?,F(xiàn)象。建議首先做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運動可以緩解壓力,減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來,強(qiáng)身健體一舉幾得。運動的選擇飯后一小時,睡前4小時做運動,30分鐘以上的時間每周運動不能少于5天,堅持做運動會起到很好的效果的。第三,如果你覺得目前的狀況對你影響很大,最好還是去看看精神心理醫(yī)生。但是根據(jù)測試數(shù)據(jù)來看,你的問題應(yīng)該達(dá)不到服藥治療的程度。
病情分析:
你的問題關(guān)鍵還是壓力過大,在擔(dān)心自己的未來前途。關(guān)鍵要學(xué)會如何看待高考這件事,它只是人生眾多風(fēng)景中的一個點而已,而不是生命的全部。
指導(dǎo)意見:
可以先找心理咨詢師幫助,或者是自己通過書本中,找到自己想要的答案。緩解壓力的方式有很多,比如:可以與朋友聊聊天,通過運動來宣泄不良情緒,或是學(xué)會表達(dá)自己的感受。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,可能屬于有焦慮情緒。主要的原因是為了迎接高考沖刺,學(xué)習(xí)壓力過大,精神過度緊張,多考慮過多導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在已經(jīng)順利的完成了考試任務(wù),應(yīng)該學(xué)會放松,適當(dāng)?shù)膽敉膺\動鍛煉,主動的找些自己喜歡的事情去做,學(xué)會調(diào)解自己的心態(tài)。至于心理測試結(jié)果,只能僅供參考,不能作為診斷的依據(jù)。如果有條件,最好到三級醫(yī)院心理門診進(jìn)行面對面,一對一的心理疏導(dǎo)。
以上是對“自我感覺有焦慮癥要不要去醫(yī)院掛什么科”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線