女性延緩更年期,第一個要保持心里舒暢性,良好的心態(tài);第二個適當(dāng)進行體育鍛煉;第三個要到醫(yī)院檢查有無卵巢早衰的征象,及時的檢查性激素六項、甲狀腺功能檢測、B超檢測,判斷有無絕經(jīng)跡象。如果有了絕經(jīng)跡象,可進行上述三項預(yù)防措施外,還可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行性激素補充,性激素的補充可以預(yù)防更年期的到來,能夠很好的度過更年期。
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