指導(dǎo)意見:
1、牽拉陰囊:在高度性興奮及高潮時(shí)可見陰囊收縮,睪丸提高,此時(shí)若向會(huì)陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時(shí)間延長,早泄就不易出現(xiàn)。
2、減少性敏感性:應(yīng)用避孕套,或性交前給陰莖頭部外涂藥物,依照醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行,以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲早泄發(fā)生。
3、冷熱水交替坐?。好客硭跋扔美渌?5分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正??刂粕渚湍茏屧缧共怀霈F(xiàn)了。
4、意守丹田提肛:采用仰臥式,兩腿伸直,兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁,自然放松,兩目內(nèi)視,意守下丹田,閉口,舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘,然后開始吸氣,吸氣時(shí)收腹提肛,使陰莖、睪丸、肛門收縮同時(shí)小腹內(nèi)收。
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