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肥胖型小腿怎么瘦

保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 09:46:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 肥胖型小腿怎么瘦

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,脆性骨折,髖部骨折,糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:8201
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2021-06-12 11:00:22

      指導(dǎo)意見:
      小腿比較肥胖,皮下脂肪過多,應(yīng)該飲食控制加肢體功能鍛煉,瘦腿可以通過運(yùn)動(dòng)和拉伸來改善,但同時(shí)不要讓雙腿經(jīng)常處于緊繃狀態(tài),可以適當(dāng)按摩來輔助減肥,也可以選擇瑜伽動(dòng)作來促進(jìn)下肢血液循環(huán),避免像肥胖一樣水腫。

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