健康咨詢描述: 腰椎少許骨質(zhì)增生會(huì)很嚴(yán)重嗎
腰椎少許骨質(zhì)增生并不嚴(yán)重,而且這種情況也是比較多見的情況,在日常生活中注意養(yǎng)護(hù)一般是可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作的,首先要注意腰部的保暖防止受涼,睡覺的床不要太軟,如果是辦公室的工作人員,要避免久坐,經(jīng)常的起來活動(dòng)一下,注意坐姿,另外要避免過度的彎腰負(fù)重活動(dòng),尤其是過度的搬抬重物等情況,一般就可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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