跟老公感情破裂，經(jīng)常冷戰(zhàn)，沒法溝通

      病情分析：
      你好，這個愛抱怨的也是自己生活不如意的一個表現(xiàn)和從小的這種成長經(jīng)歷和你身邊的人，父母對你的影響都是有一定的關(guān)系的，你既然能夠意識到自己愛抱怨，那么就要努力去改變
      指導(dǎo)意見：
      建議建立積極而合理的認(rèn)知觀，多讀書讀好書，可以讀一些這些這個身心靈方面的這個書籍，再有就是多參加這個運(yùn)動鍛煉身體喲。

      病情分析：
      和老公感情破裂，經(jīng)常冷戰(zhàn)。變得自己不能夠很好的認(rèn)可自己。感覺自己抱怨多了，別人都不尊重你，這說明其實你能夠真正的知道自己的問題所在。
      指導(dǎo)意見：
      很多時候我們?nèi)绻炎约旱男乃枷蛲馊ふ业脑?，可能更多的時候就沒有人給我們。你既然知道自己是因為抱怨多了，而別人不尊重的話，那么就停止抱怨吧，從生活中最小的一件事情做起，把自己的頭發(fā)扎好，把衣服整理好。把自己的心情收拾好，做一點(diǎn)點(diǎn)讓自己有意義的事情，從最小的事情開始，慢慢的建立自己的自信心。生活的累積都是一點(diǎn)一滴的別急于求成，關(guān)注于當(dāng)下。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，是因為夫妻之間不合并且經(jīng)常的向別人去抱怨。并且感到自己還非常的自卑，但是還是控制不住自己去重復(fù)抱怨，為此感到非常的糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種局面，問題的根源在于你為人處事的性格，性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經(jīng)歷的影響。建議在日常生活中要學(xué)會與人為善，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，多從內(nèi)心尋找自己存在的不足。并且克服自卑，樹立自信心，做好自己應(yīng)該做的事情，用心去經(jīng)營婚姻，生活的才開心快樂！
      以上是對“跟老公感情破裂，經(jīng)常冷戰(zhàn)，沒法溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你經(jīng)?？刂撇蛔×耍f明內(nèi)心有很多的情緒。這和你與老公感情不好，也經(jīng)常冷戰(zhàn)有關(guān)。和老公沒法溝通，讓你內(nèi)心情緒很壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      你因為和老公情感破裂，內(nèi)心變得很不自信?？赡苣銉?nèi)心有些無價值感，覺得和老公感情破裂是自己的錯，自己做的不夠好。你和別人抱怨也是一種緩解，但是很難從根本上解決問題。這種情況有必要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。