不論是高壓還是低壓,達到或超過140/90毫米汞柱,就診斷為高血壓。根據血壓的數值,把高血壓分為一級、二級和三級。對于二級高血壓,高壓是在160-175毫米汞柱之間,低壓在100-109毫米汞柱之間。血壓165毫米汞柱,屬于高血壓二級,比較嚴重。高血壓二級是指,患者未來發(fā)生心腦血管疾病的風險是中等的,所以患者一定要積極控制血壓。治療血壓要通過生活方式的改變,飲食習慣的改變,以及藥物治療來綜合管理。在生活方式中,要戒酒,減肥,運動,控制情緒,改善睡眠,在飲食習慣中,要低鹽飲食,可以多進食新鮮的蔬菜和水果??蛇x用的降壓藥有很多,可以選擇一種或者幾種降壓藥聯(lián)合使用,最終把血壓降到140/90毫米汞柱以下。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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