急性腰間盤(pán)突出發(fā)生可以運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-06-11 08:23:25
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戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-11 08:55:48 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰間盤(pán)突出癥急性發(fā)作期保守治療首先應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床休息3~4周，下床時(shí)配帶腰圍。也需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法主要有：臥位直腿抬高，交叉蹬腿、腰背肌功能鍛煉、五點(diǎn)支撐及小燕飛等。站立兩手叉腰后伸挺腰鍛煉。
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