腿疼，腿軟，肩膀疼，

      咨詢的情況如你所說，結合癥狀，考慮與你勞累，著涼等因素有關，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息，局部熱敷，增加營養(yǎng)飲食，多飲水，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物觀察治療

      如果確實是上班太累了引起的，那首先還是要注意休息的，畢竟勞累也是一個持續(xù)存在的因素，不改變這個因素，你的癥狀還是會存在。通過休息以后，如果能明顯的恢復，那就不需要特別的治療，如果還是不能夠恢復，那么還是要去檢查一下的，比如去拍片做CT。

      根據你的詳細描述，考慮為腿疼腿軟，肩膀疼痛，一般考慮腿疼腿軟是否有麻木感，一般腰椎間盤突出壓迫神經可以引起腿疼和腿無力癥狀，肩膀疼痛的話首先考慮不良姿勢有關建議平時注意坐姿，不要長時間一個動作，局部熱敷
      以上是對“腿疼，腿軟，肩膀疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！