腳踝上面一厘米，那里按住疼

男 | 16歲 2021-06-10 21:25:51 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：這周在跑步然后，星期二發(fā)現(xiàn)左腳踝上面一厘米處疼，沒崴過，也沒有扭傷過，不知道咋就疼了，走路也沒啥問題，就是微微疼。求解，謝謝了！

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2021-06-11 08:31:40

根據(jù)你的情況描述，考慮肌肉拉傷或者韌帶受傷，首先一定要注意休息，避免勞累，背上受涼，避免長時間行走，避免爬山，爬樓梯可以后期固定，休息的時候拿下來可以熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛，雙錄芬酸鈉，營養(yǎng)軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖。

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2021-06-11 08:31:58 我要投訴

咨詢的情況如你所說，考慮與軟組織損傷所致，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息，減少活動與負(fù)重行走，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療

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2021-06-11 08:29:03 我要投訴

因?yàn)槟阕罱窃谂懿降?，如果疼痛不是很明顯的話，這種情況應(yīng)該屬于正常的，可能局部的有一點(diǎn)肌肉的勞損，出現(xiàn)這種情況的時候，首先還是要注意休息，同時用點(diǎn)止痛的藥物，比如腫痛氣霧劑，完全不疼了再去跑步。
以上是對“腳踝上面一厘米，那里按住疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！