可以自己針灸減肥嗎？

      自己能針灸減肥?？煽紤]選用足三里、中脘、關(guān)元、氣海、天樞等穴位。加強日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

      針灸療法是比較有效健康的，但是能夠使用針灸減肥的一定是在正規(guī)的醫(yī)院，有專業(yè)的醫(yī)生來操作，這種治療在無菌的狀態(tài)下操作才能夠達到安全有效的治療自己給自己斟酒，并不是不可能可以選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ贿M行合適的治療，在絕大多數(shù)的情況下，很多患者在沒有醫(yī)生正規(guī)的培訓(xùn)，對無菌操作和這些穴位的選擇會有誤區(qū)，不主張自己在家里針灸減肥。