血糖偏高的人群盡量選擇含糖量相對少的水果,比如蘋果、梨子、草莓等均可,但是仍然需要適量,如果一次性吃過多,尤其是生冷水果很容易引起血糖波動,甚至會導致急性胃腸炎。含糖量較高的水果,比如荔枝、芒果等盡量少吃。需要通過規(guī)律的飲食習慣調(diào)控血糖,做到少吃多餐,低糖飲食。定期監(jiān)測血糖變化,如果血糖持續(xù)偏高或者波動較大,需要調(diào)整降糖方案,比如使用雙聯(lián)降糖藥。
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