孕婦體質(zhì)不同,需要的鈣片也不同,孕婦一般在妊娠四個(gè)月時(shí),就可以服用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣,建議飯后服用,在晚飯過(guò)后睡覺(jué)前服用更容易消化吸收??梢苑免}爾奇D,朗迪等,平時(shí)可以多吃一些豆制品,牛奶,豬骨,蝦皮,芝麻醬等含鈣較高的食物。
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