在懷孕期間如果想預(yù)防甲流病毒的話,建議平常一定要保持充足的睡眠時(shí)間,平常也要有一個(gè)良好的心情,多喝溫開水,保持通便順暢,平常要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤換洗內(nèi)褲。
在懷孕期間預(yù)防病毒的關(guān)鍵就是提高自身免疫力。這個(gè)時(shí)間可以多進(jìn)高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,多進(jìn)湯類飲食,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉都是有利于增強(qiáng)體質(zhì)的。平時(shí)一定要保持愉快的心情,不要有壓力,減少一切刺激性的因素。
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