懷孕十五周昨天去醫(yī)院做的報告，我缺鐵缺鋅

      檢查結(jié)果顯示有維生素d缺乏，可以每天補充一粒維生素d3，鋅缺乏的不是特別多，可以選擇食補，多吃些含鋅高的食物，瘦肉，堅果之類的，缺鐵情況結(jié)合血紅蛋白的情況，如果血紅蛋白偏低，最好是補充上鐵劑，多吃含鐵高的食物。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您做準(zhǔn)媽媽啦，懷孕15周啦，到醫(yī)院檢查微量元素，維生素D，圖片資料顯示缺鐵缺鋅，維生素D也缺乏，建議您注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮綠色蔬菜水果，多吃堅果類食物，多吃瘦肉豬肝雞蛋，補充維生素D，多曬曬太陽，定期產(chǎn)前檢查。