懷孕十五周昨天去醫(yī)院做的報(bào)告，我缺鐵缺鋅
女 | 21歲 2021-06-10 12:59:30
2人回復(fù)
來自佛山市
健康咨詢描述： 請問這算不算很缺呢？我應(yīng)該平時(shí)注意什么，多喝湯能補(bǔ)上嗎，
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2021-06-10 14:29:23 我要投訴
檢查結(jié)果顯示有維生素d缺乏，可以每天補(bǔ)充一粒維生素d3，鋅缺乏的不是特別多，可以選擇食補(bǔ)，多吃些含鋅高的食物，瘦肉，堅(jiān)果之類的，缺鐵情況結(jié)合血紅蛋白的情況，如果血紅蛋白偏低，最好是補(bǔ)充上鐵劑，多吃含鐵高的食物。
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2021-06-10 14:25:47 我要投訴
您好！根據(jù)本次您的咨詢，您做準(zhǔn)媽媽啦，懷孕15周啦，到醫(yī)院檢查微量元素，維生素D，圖片資料顯示缺鐵缺鋅，維生素D也缺乏，建議您注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮綠色蔬菜水果，多吃堅(jiān)果類食物，多吃瘦肉豬肝雞蛋，補(bǔ)充維生素D，多曬曬太陽，定期產(chǎn)前檢查。
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