糖尿病不是遺傳病,但是有一定的遺傳傾向。流行病學(xué)調(diào)查顯示父母都有糖尿病子女患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),大約是40%,而一方有糖尿病,子女患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)大約20%左右。不過糖尿病的發(fā)病不止與遺傳有關(guān),也與不健康的飲食和生活方式有關(guān)。健康的飲食和生活方式能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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