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腳踝扭傷以后，首先要限制踝關(guān)節(jié)的負(fù)重活動(dòng)，先不要走路了盡量的臥床休息，可以抬高下肢，及時(shí)的進(jìn)行冷敷或者是冰敷，有助于減輕疼痛，腫脹的癥狀再注意觀察看看，如果是疼痛明顯的緩解了，說明骨頭沒有太大的問題，如果是經(jīng)過休息，仍然有明顯的疼痛活動(dòng)受限的話，說明是有骨折的，可能性比較大，這樣的情況就要及時(shí)的到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科或者是足踝外科就診拍片檢查。
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