伏案工作腰椎間盤突出癥要變換體位嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 09:33:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：伏案工作腰椎間盤突出癥要變換體位嗎

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2021-06-10 09:42:59 我要投訴

長(zhǎng)時(shí)間坐位容易損傷腰椎，產(chǎn)生腰椎產(chǎn)生退行性變，腰間盤突出等等。因此我們平常應(yīng)該避免久坐勞累，伏案工作工作者應(yīng)該每坐一小時(shí)，需要站起活動(dòng)10分鐘，減少腰椎損傷發(fā)生。

白富梁濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，椎間盤突出，骨頭壞死，骨性關(guān)節(jié)炎，多發(fā) 幫助網(wǎng)友：38225稱贊：1

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2021-06-10 09:40:05 我要投訴

伏案工作，腰椎間盤突出，平常一定要注意，不能長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)工作，一段時(shí)間以后可以起來適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，頸椎和腰椎，預(yù)防頸椎腰椎的肌肉勞損。

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

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