請(qǐng)問(wèn)卡路里少的零食有哪些？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 22:31:42
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)卡路里少的零食有哪些？
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2021-06-10 08:50:24 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
含卡路里少的食物如下：1、蔬菜當(dāng)中瓜茄類的蔬菜，比如黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、西紅柿、豆角，這些瓜茄類的蔬菜當(dāng)中含有的卡路里非常少海苔中含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中含碘和硒尤其豐富，這些都可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡，經(jīng)常食用可以防止由于缺乏碘引起的皮膚晦暗和毛發(fā)干燥，并能減少脂肪在體內(nèi)的存積，還能預(yù)防高血壓和冠心病等癥狀。
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