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補(bǔ)鈣還是要通過(guò)口服攝取或靜脈注射來(lái)進(jìn)行的，按摩是沒(méi)有用的。具體需要服用的補(bǔ)鈣制劑還是要根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行選用的。在服用補(bǔ)鈣制劑的時(shí)候要注意不可以和植物性食物、油脂類食物同吃，不要吃太多的蛋和肉，這類食物會(huì)影響鈣的吸收。在補(bǔ)鈣的同時(shí)也可以適量的補(bǔ)充一些維生素D，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
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