腎虛少精如何治療

      你好，腎虛少精需要從以下幾個方面調(diào)理，首先應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)虛弱會導(dǎo)致腎中精氣受損，從而出現(xiàn)腎精虧虛，腎虛少精的情況，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍w育鍛煉，包括瑜伽，太極拳，五禽戲或者是慢跑等等，其次，對于腎虛少精應(yīng)該在中醫(yī)醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些補(bǔ)腎的藥物，比如六味地黃丸金貴腎氣丸，最后對于腎虛少精的患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食宜清淡，多吃一些補(bǔ)腎氣的食物，比如黑芝麻，桑葚，山藥等等，不要抽煙喝酒，也不要熬夜，不要有焦慮的情緒，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?