可以喝一些人參黃氏粥,還有銀耳紅棗湯,蓮子百合燉豬肉,適合失眠多夢,體質(zhì)虛弱,記憶力減退的人使用,可以選擇一些滋補(bǔ)強(qiáng)身對于身體健康的幫助是很多的。
多夢多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系,建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓,可以用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療,比如說吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒,必要的時(shí)候,完善一下檢查一下明確病因?qū)σ蛑委煵攀亲钪匾模?
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