34歲，輕微高血壓有什么辦法治療

      如果你的年紀比較輕，突然出現(xiàn)的，突然出現(xiàn)血壓清歌性高，這種情況要判斷你高血壓的原因，有的是長期的熬夜。不良的生活習慣造常的，建議你還是積極的改變不良習慣，積極積極的給予治療
      

      你好，根據(jù)您說的這個情況，正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，脈壓差在30到40mmHg之間，高血壓目前主要治療方法藥物治療，比如硝苯地平緩釋片，替米沙坦等，平時生活中注意低鹽低脂飲食，避免油膩性食物。放松心情。
      

      你好，如果血壓達到145的這個數(shù)據(jù)，應該是存在一些偏高的。這種情況下可以通過適當?shù)倪\動或者是及時來加以調整。要定期復查一些相關的數(shù)據(jù)，如果持續(xù)偏高的話是可以用一些相關的藥物來進行治療的。
      
      以上是對“34歲，輕微高血壓有什么辦法治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！