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2021-06-09 20:29:55 我要投訴
每天堅(jiān)持喝足夠的水，保持身體的水分的需要，也每天保持喝6杯白開(kāi)水，水既能滋養(yǎng)皮膚，又能夠排除毒素。再一個(gè)每天睡足8小時(shí)，睡好覺(jué)，才能讓身體各部件得到充分的休息，得到了實(shí)到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，身體就健康了，皮膚當(dāng)然就看起來(lái)顯得飽滿，紅潤(rùn)光澤了，盡量不熬夜
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