長期便秘吃什么牌子的益生菌好

女 | 39歲 2021-06-09 19:08:22 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生長期便秘很嚴(yán)重，要吃什么藥可以調(diào)理？

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2022-12-30 15:40:52 我要投訴

長期便秘的患者建議通過飲食和運動來調(diào)理，飲食方面建議多食用粗糧，多食用粗纖維素比較高的食物，可以多食用芹菜、韭菜、包菜、大麥等等。另外也需要適當(dāng)配合運動注意多喝水，也可以晨起喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，也可以緩解便秘的情況。如果患者可以運動建議適當(dāng)運動，如果不可以運動可以配合腹部按摩，來促進胃腸道蠕動功能起到排便的作用，也可以用推腹的辦法，效果也比較好。另外，必要時可以用藥物來緩解，可以長期服用的藥物主要是乳果糖、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散。