健康咨詢描述: 背酸腰酸2個月左右,之前拍過片子,貼藥膏吃藥有好轉(zhuǎn),始終時好時壞的感覺,4月份慢走,熱熬好了一陣子,5月中旬膝蓋疼,彎腰幾次發(fā)現(xiàn)又開始犯了,中間還拍過核磁,是有些骨質(zhì)增生,問題不大,主要還是肌肉的問題,讓我貼藥膏吃藥,最近因為膝蓋疼,臥床一個多星期,脖子有些疼,腰酸又有些明顯疼痛了,必須得貼藥膏才行,躺著感覺沒什么問題,走路坐著有時候感覺不能忍,該如何治愈呢
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述和癥狀,目前考慮是腰肌勞損現(xiàn)象,一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象,一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
建議你不要久坐久站,長時間彎腰或者搬重物,佩戴腰圍保護腰椎,進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌,外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑,口服腰痛寧膠囊治療,一般治療半個月左右的時間就會好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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