一般情況下,頭痛的癥狀可以通過按摩穴位來緩解,比如可以按摩位于外眼角的太陽穴,這是最常見的方法。還有位于足背第一、二趾縫上2寸凹陷處的太沖穴,需手拇指從腳前部向腳根部移動,呼氣并慢慢擦揉。還有位于第一頸椎棘突,也就是后發(fā)際正中旁約2厘米的天柱穴。另外,患者平時要多加休息,多喝水,避免太過勞累,每天堅持進(jìn)行穴位按摩。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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