你好,免疫性不孕做做這些運(yùn)動(dòng):瑜伽,瑜伽注重身心的平衡,可以緩解浮躁的情緒。走路,散步作為一種鍛煉方式,對(duì)保持和提高生育能力非常有幫助。慢跑,對(duì)于很少運(yùn)動(dòng)的女性來說,一下子進(jìn)行很強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng),對(duì)健康不好,不如慢跑一千米。祝安康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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